{"id":5667,"date":"2026-01-11T21:17:54","date_gmt":"2026-01-11T20:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.helloskola.cz\/gymnazium\/?page_id=5667"},"modified":"2026-01-11T21:20:08","modified_gmt":"2026-01-11T20:20:08","slug":"telesna-vychova","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.helloskola.cz\/gymnazium\/pro-studenty\/predmety-a-informace\/telesna-vychova\/","title":{"rendered":"T\u011blesn\u00e1 v\u00fdchova"},"content":{"rendered":"\n

P\u0159edseda PK – Mgr. David Kr\u010dm\u00e1\u0159<\/p>\n\n\n\n

Mgr. Daniel Honka, Nat\u00e1lie Ryb\u00e1rikov\u00e1<\/p>\n\n\n\n

T\u011blesn\u00e1 v\u00fdchova na na\u0161em gymn\u00e1ziu je zam\u011b\u0159ena na pravideln\u00fd a pestr\u00fd pohyb, rozvoj t\u011blesn\u00e9 zdatnosti a vytv\u00e1\u0159en\u00ed pozitivn\u00edho vztahu k aktivn\u00edmu \u017eivotn\u00edmu stylu. V\u00fduka prob\u00edh\u00e1 v r\u016fzn\u00fdch prost\u0159ed\u00edch a nab\u00edz\u00ed student\u016fm mo\u017enost vyzkou\u0161et si \u0161irok\u00e9 spektrum pohybov\u00fdch aktivit.<\/p>\n\n\n\n

\u0160kola velkou t\u011blocvi\u010dnou s\u00e1lem.
V s\u00e1le se soust\u0159ed\u00edme p\u0159edev\u0161\u00edm na fitness cvi\u010den\u00ed, kruhov\u00e9 tr\u00e9ninky a rozvoj z\u00e1kladn\u00edch pohybov\u00fdch dovednost\u00ed.
Velk\u00e1 t\u011blocvi\u010dna poskytuje prostor pro m\u00ed\u010dov\u00e9 sporty, badminton, z\u00e1klady gymnastiky, \u0161plh a dal\u0161\u00ed pohybov\u00e9 \u010dinnosti rozv\u00edjej\u00edc\u00ed obratnost, spolupr\u00e1ci a hern\u00ed dovednosti.<\/p>\n\n\n\n

V teplej\u0161\u00edch m\u011bs\u00edc\u00edch je v\u00fduka dopln\u011bna o pobyt venku a atletickou pr\u016fpravu, zejm\u00e9na b\u011bhy, vrhy a hody, kter\u00e9 p\u0159isp\u00edvaj\u00ed k rozvoji kondice a vytrvalosti.<\/p>\n\n\n\n

Sou\u010d\u00e1st\u00ed t\u011blesn\u00e9 v\u00fdchovy je tak\u00e9 projekt Pohyb v p\u0159\u00edrod\u011b a outdoorov\u00e9 aktivity, kter\u00fd prob\u00edh\u00e1 jednou za pololet\u00ed formou celo\u0161koln\u00ed turistick\u00e9 vych\u00e1zky. Tato aktivita je povinnou sou\u010d\u00e1st\u00ed t\u011blesn\u00e9 v\u00fdchovy a pod\u00edl\u00ed se na celkov\u00e9m hodnocen\u00ed p\u0159edm\u011btu. V p\u0159\u00edpad\u011b ne\u00fa\u010dasti je nutn\u00e9 tuto povinnou slo\u017eku nahradit n\u00e1hradn\u00edm pln\u011bn\u00edm dle stanoven\u00fdch podm\u00ednek.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Semin\u00e1\u0159 sportovn\u00edch v\u011bd<\/h2>\n\n\n\n

P\u0159edm\u011bt seznamuje studenty se z\u00e1klady sportovn\u00ed v\u011bdy a jej\u00edm praktick\u00fdm vyu\u017eit\u00edm v oblasti pohybu, sportovn\u00edho v\u00fdkonu a zdrav\u00ed. Je koncipov\u00e1n jako propojen\u00ed teoretick\u00e9 v\u00fduky s projektovou prac\u00ed a praktick\u00fdmi uk\u00e1zkami. Studenti z\u00edskaj\u00ed p\u0159ehled v kl\u00ed\u010dov\u00fdch oblastech sportovn\u00ed v\u011bdy, mezi kter\u00e9 pat\u0159\u00ed anatomie, fyziologie, biomechanika, psychologie sportu, v\u00fd\u017eiva<\/strong>, diagnostika z\u00e1t\u011b\u017ee a sou\u010dasn\u00e9 trendy ve sportu.<\/p>\n\n\n\n

V\u00fdznamnou sou\u010d\u00e1st\u00ed p\u0159edm\u011btu je diagnostika zat\u00ed\u017een\u00ed a testov\u00e1n\u00ed fyzick\u00e9 zdatnosti<\/strong>, v\u010detn\u011b pr\u00e1ce s tepovou frekvenc\u00ed, subjektivn\u00edho vn\u00edm\u00e1n\u00ed n\u00e1mahy a z\u00e1kladn\u00edch z\u00e1t\u011b\u017eov\u00fdch test\u016f. Studenti se sezn\u00e1m\u00ed s principy m\u011b\u0159en\u00ed a vyhodnocov\u00e1n\u00ed fyzick\u00e9 zdatnosti a porovn\u00e1n\u00edm objektivn\u00edch a subjektivn\u00edch ukazatel\u016f v\u00fdkonu. Sou\u010d\u00e1st\u00ed v\u00fduky je tak\u00e9 n\u00e1v\u0161t\u011bva specializovan\u00e9 laborato\u0159e<\/strong>, kde se studenti setkaj\u00ed s modern\u00edmi metodami m\u011b\u0159en\u00ed a diagnostiky sportovn\u00edho v\u00fdkonu. V\u00fdstupem p\u0159edm\u011btu je semestr\u00e1ln\u00ed projekt a jeho prezentace, kter\u00e1 propojuje teoretick\u00e9 poznatky s praktick\u00fdm pohledem na sport a pohybovou aktivitu.<\/p>\n\n\n\n

Kurzy v r\u00e1mci t\u011blesn\u00e9 v\u00fdchovy<\/h2>\n\n\n\n

Sou\u010d\u00e1st\u00ed nab\u00eddky t\u011blesn\u00e9 v\u00fdchovy na na\u0161em gymn\u00e1ziu jsou tak\u00e9 nepovinn\u00e9 kurzy, kter\u00e9 student\u016fm umo\u017e\u0148uj\u00ed roz\u0161\u00ed\u0159it pohybov\u00e9 zku\u0161enosti, za\u017e\u00edt \u0161kolu v jin\u00e9m prost\u0159ed\u00ed a zapojit se do aktivit podporuj\u00edc\u00edch spolupr\u00e1ci, samostatnost a aktivn\u00ed tr\u00e1ven\u00ed voln\u00e9ho \u010dasu.<\/p>\n\n\n\n

Adapta\u010dn\u00ed kurz (1. ro\u010dn\u00edk)<\/h3>\n\n\n\n

Adapta\u010dn\u00ed kurz je ur\u010den student\u016fm 1. ro\u010dn\u00edku gymn\u00e1zia a tradi\u010dn\u011b prob\u00edh\u00e1 v oblasti Kru\u017eberska. Jeho hlavn\u00edm c\u00edlem je vz\u00e1jemn\u00e9 pozn\u00e1n\u00ed, stmelov\u00e1n\u00ed kolektivu a usnadn\u011bn\u00ed p\u0159echodu na st\u0159edo\u0161kolsk\u00e9 studium.<\/p>\n\n\n\n

Program kurzu je zalo\u017een na pohybov\u00fdch, kreativn\u00edch a teambuildingov\u00fdch aktivit\u00e1ch, kter\u00e9 p\u0159irozenou a z\u00e1bavnou formou podporuj\u00ed spolupr\u00e1ci, komunikaci a d\u016fv\u011bru mezi studenty. Nechyb\u00ed pobyt v p\u0159\u00edrod\u011b, t\u00fdmov\u00e9 hry ani aktivity rozv\u00edjej\u00edc\u00ed samostatnost a zodpov\u011bdnost.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Ly\u017ea\u0159sk\u00fd v\u00fdcvikov\u00fd kurz (1.\u20132. ro\u010dn\u00edk)<\/h3>\n\n\n\n

Ly\u017ea\u0159sk\u00fd v\u00fdcvikov\u00fd kurz je prim\u00e1rn\u011b ur\u010den pro studenty 1. ro\u010dn\u00edku, v p\u0159\u00edpad\u011b voln\u00e9 kapacity je umo\u017en\u011bna \u00fa\u010dast tak\u00e9 student\u016fm 2. ro\u010dn\u00edku. Kurz se kon\u00e1 v oblasti Prad\u011bdu, kter\u00e1 nab\u00edz\u00ed kvalitn\u00ed podm\u00ednky a vysokou jistotu sn\u011bhov\u00e9 pokr\u00fdvky.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e1pln\u00ed kurzu je zdokonalov\u00e1n\u00ed sjezdov\u00e9ho i b\u011b\u017eeck\u00e9ho ly\u017eov\u00e1n\u00ed, p\u0159izp\u016fsoben\u00e9 \u00farovni jednotliv\u00fdch \u00fa\u010dastn\u00edk\u016f. D\u016fraz je kladen nejen na techniku pohybu, ale tak\u00e9 na bezpe\u010dnost, spr\u00e1vn\u00e9 n\u00e1vyky a pohyb v horsk\u00e9m prost\u0159ed\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Letn\u00ed kurz (3. ro\u010dn\u00edk)<\/h3>\n\n\n\n

Letn\u00ed kurz je koncipov\u00e1n pro studenty 3. ro\u010dn\u00edku a nab\u00edz\u00ed mo\u017enost volby zam\u011b\u0159en\u00ed. Ka\u017ed\u00fd ro\u010dn\u00edk si prost\u0159ednictv\u00edm hlasov\u00e1n\u00ed vyb\u00edr\u00e1 jednu ze dvou variant:<\/p>\n\n\n\n